치질이 하루만 더 망가지지 마세요. 이제 이 팁을 읽어보세요!

치질이 하루만 더 망가지지 마세요. 이제 이 방법을 읽어보세요!

임신부는 임신 마지막 6 개월 동안 일반적으로 치질에 걸립니다.

이 기간 동안 모성 골반 부위의 혈관에 압력이 가해집니다.

꽤 자주, 노동의 변형은 치질의 증상을 악화시킬 수 있아요.

이 불편한 상태를 관리하기 위한 방법과 요령을 계속 읽어보세요.

화장실에서 더 나은 위생을 연습함으로써 외부 치질의 가능성을 줄일 수 있아요.

예를 들어, 모든 변이가 움직일 때마다 촉촉하고 플러시 가능한 수건을 사용하세요.이 물티슈는 대부분의 식료품 점에서 사용할 수 있으며 욕실에 보관할 수 있아요.

또 질감도 있고 종이조각도 남기지 않는 부드러운 휴지도 구입해요.

치질과 정기적으로 고군분투하면 구제 방법이 많아요.

시츠 목욕은 매우 도움이됩니다. 매번 몇 분 동안 매일한 번 앉아있을 수 있아요.

치질의 불편 함을 극복하는 또 다른 좋은 방법은 이 지역에 냉담한 압축을 적용하는 것입니다.

마녀 헤이즐은 치질로 인한 고통을 완화하는 데 매우 효과적입니다.

수렴 마녀 헤이즐은 치질 조직을 수축시켜 환자들에게 안도의 한숨을 내쉬게해요.

마녀 헤이즐을 솜뭉치에 바르고 10분간 놓으세요.

또한 시트 욕조에 추가 할 수도 있아요.

장 운동 중에 너무 많은 긴장이 치질의 원인이 될 수 있아요.

가공식품을 적게 먹고 물을 많이 마시면 배설물을 통과하기가 더 쉬워질 수 있아요.

스쿼팅은 스툴을 쉽게 통과하려고 시도하는 또 다른 것입니다.

화장실에 작은 걸상을 놓고 화장실을 사용할 때 발을 그 위에 올려놓아요.

화장실을 사용하지 않고 대신 쪼그리고 앉아 대장 운동을 하는 세계 각국에서는 치질이 드물다.

밀빵과 같은 정제되지 않은 곡물은 소화 과정을 부드럽게하고 치질 플레어링을 줄이는 데 필요한 여분의 섬유질을 줄 수 있아요.

추가 이점으로, 통밀은 또한 일반적인 피부 자극을 줄이는 데 도움이 될 것입니다.

흰빵과 파스타를 밀 제품으로 대체하고 흰 쌀 대신 현미를 먹아요.

치질이 무엇인지 정확히 이해하는 것은 걱정을 덜어주는 데 도움이 될 것입니다.

치질이 당신이나 사랑하는 사람을 짜증나게한다면, 당신이할 수 있는 모든 것을 배웁니다.

치질의 근본적인 개념은 치질이 부풀어 오르고 고통스러운 신경의 무리라는 것입니다.

앉는 것을 더 편안하게 하기 위해 함께 가는 쿠션을 어디에나 사용하는 것을 부끄러워하지 마세요.

직장이나 공공장소에서 사용하는 것이 불편할 수도 있지만 운전이나 집에 앉아 있는 동안 해당 지역의 압력을 완화하고 고통을 줄일 수 있아요.

치질은 수두와 비교할 수 있아요. 둘 다 매우 짜증이 나고 많은 가려움증을 유발해요.

긁어내려는 충동과 싸우는 것은 찢어지지 않아요.

손상된 치질로 인한 감염은 여러분을 더 불편하게 만들 것입니다!

앞서 언급했듯이, 치질은 임신 마지막 6 개월 동안 상당히 흔하게 발생하는 경향이 있으며, 노동을 강요하면 악화 될 수 있아요.

다행히 증상 완화에 도움이 될 수 있는 치료법이 많아요.

물 소비를 늘리고, 배변을 일으키기 위해 긴장을 피하고, 섬유질이 풍부한 음식을 먹는 것은 상당한 도움이 될 것입니다.

여기에 제공되는 정보를 이용하면 치질과 증상을 줄일 수 있아요.